Top miedo al juicio ajeno Secrets
Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables para manejar el estrés y la ansiedad post ruptura.Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sientes, sobre tus miedos y tus sueños para el futuro.Las rupturas pueden ser muy solitarias, pero el apoyo de amigos y familiares puede marcar un